En sağlıklı tuvalet hangisi? Kolay bağırsak hareketleri için çömelerek yapılan tuvaletteki dışkılama pozisyonu daha faydalıdır. Bu pozisyonda pelvik taban kasları dışkının atılmasına yardımcı olur. Bu açıdan çömelerek yapılan tuvalet kabızlığa yatkın olan ve bağırsak hareketlerinde sorun yaşayan kişiler için daha faydalıdır. Klozet neden sağlıklı değil? Modern tuvaletler hemoroidlere neden olur. Hemoroidler genellikle alt bağırsakta ve anüste iltihaplı bir damardan kaynaklanır. Ancak, bağırsak hareketleri sırasında kasların aşırı zorlanması da dışkısı sert olan kişilerde hemoroidlere yol açabilir. Neden alaturka tuvalet? Avantajları: Bacak ve kalçanın potansiyel olarak kirli bir yüzeye temas etmesini gerektirmez. Çömelme pozisyonunda kullanıldığından, boşaltım daha hızlı, daha rahat ve daha…
Yorum Bırak