Kitlatmak ne demek? Parmakları çıtlatmak, şıklatmak veya şıklatmak, insanların o bölgedeki gerginliği azaltmak için sıklıkla yaptığı bir harekettir. Kütleme neden rahatlatır? Eklem çıtlatmak alışkanlık haline gelirse, eklem sorunlarına da yol açabilir. Sırtınızı çıtlatmak neden rahatlama sağlar? Masaj yaptığınızda, eklemde gaz açığa çıkar. Bu da geçici rahatlama sağlar. Çıtlatmak nedir? Boynunuzu çıtlatmak veya çıtlatmak, doğru şekilde veya çok sık yapılmadığında eklem ve omurga sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu baskı hareketi sinirlere baskı yapabilir ve uzun vadede sinir sıkışmasına neden olabilir. Kütletme sağlıklı mı? Boynunuzu çıtlattığınızda, boyun yapılarına etki eden dengesiz ve aşırı kuvvetler kaslarda, eklemlerde, sinirlerde ve damarlarda…
Yorum Bırak